脳を科学し、心理のもう一層奥へのアプローチを
「脳科学 & 認知行動療法コース」
現場で活かせる実用レベルの”認知行動療法”を学ぶ
「認知行動療法」
と聞くと、
心理カウンセラーの誰もが
学んだことのある療法ですよね。
「知ってる知ってる」
「当たり前の知識でしょ?」
そう感じる方も多いと思います。
ご存知の通り、
うつ病の特効薬として知られており
医療現場でも保険適用されるくらいに
その効果は科学的にも証明されています。
ですが…
正直、現場で効果的に
「認知行動療法」を使えているカウンセラーは、
1割もいない
のではないか、と私たちは思っています。
なぜでしょうか?
それは、
多くの人が「理論」は学んでいても、
「実用レベル」の認知行動療法をしっかり学んでおらず、
現場レベルに落とし込めていないからなのです。
あなたにも
心当たりはありませんか?
- 理論はバッチリなのに、実際の相談で上手く使えない
- 深刻な悩み相談になると傾聴で精一杯
- クライアントの悩みに寄り添いすぎて一緒に迷子になる
- 「認知の歪み」に気づけてもその先がわからない
もしかしたらそれは
認知行動療法の「ホントの強み」を
まだ一部しか理解できていないから
…かもしれません。
真の認知行動療法は
クライアントの「認知の奥底」まで
届くアプローチなのです
正しく活用することができれば
クライアントの深い悩みごと、
丸ごと解消に向かわせることができてしまう
必須も必須、重要アプローチです。
そして、それらを理論づけるのが
「脳科学」という視点からの理解。
「なんとなく覚えて
そのままあまり活用できていない」
そんなあらゆる知識が
「脳科学」の理解によって一本に繋がります。
「認知行動療法」について
学びの場は多々あっても、
「脳科学」とセットにして
仕組みごと学べる機会はまたとありません。
この二つの理論をセットで学ぶことで
なぜ認知行動療法が効果的なのか
どのようにアプローチすべきか
スッキリと理解ができる内容となっています。
理論と実践。
脳科学と認知行動療法。
このコースを通して形ばかりになっていた
認知行動療法の技術を
実績ベースで磨き上げ
カウンセリングレベルを
何段階もグッと引き上げませんか?
カウンセリングの限界
感じてませんか?
この講座がその扉を開きます
このコースで得られるのは、
いわゆる初心者向けのスクールで学ぶような
表面的な知識・テクニックではないのです。
クライアントの「生きる視点」をガラッと変えてしまうような
具体的手法が講座の中には詰まっています。
皆さんは日々、カウンセリングの現場にいて
こんなクライアントと接していませんか??
・ ネガティブな考えからなぜか抜け出せない
・ 「自信が持てない」と思い込んでしまう
・ カッとなると、止まらなくなってしまう
・ 自分を責める癖が抜けない
・ 同じ悩みをずっと繰り返している
・ 落ち込む原因が分からない
・ 苦しい感情から抜け出せない
・ 考え方のクセがどうしても治らない
・ ポジティブ思考になれない
・ 人間関係がうまくいかない
・ うつの経験があって、不安でたまらない
こういった場面に対面しながら
みなさんもまた、クライアントを思って、
悩みながら対応を考えていると思います。
悩みの原因はわかっているんだけど、
本人がなかなか変わるのは難しい。
結局『そのままの自分でいいんですよ』
と表面的に返してしまう…
一度本人がスッキリしても
また場面や相手が変わると
また同じ悩みのループに入ってしまう
どうすればいいだろう?
気持ちを切り替える術を伝えても
「わかっているけど、できない」状態。
お互いにもどかしさを感じてしまう…
いままさに同じような場面で
悩んでいるカウンセラーの方も
多いのではないでしょうか。
ですが、
こんなカウンセリングの「堂々巡り」も
脳科学 & 認知行動療法コースで解消します。
「会社で同じような場面に出くわしても、
ほとんど動揺せず考えられるようになりました!」
「自分の性格が変わったみたい…
いつも無感動で生きてましたが
最近は笑顔でいることが増えました!」
「冗談抜きに、人生そのものが変わった気分。
物事に対する考え方がガラリと変化しました」
これらは全てクライアントから
我々が聞いた言葉です。
脳科学と認知行動療法の実践的アプローチで
クライアントの「本当に望んでいた人生」
が手に入るのです。
みなさんも本当は思っているはず。
・悩みをスッキリ解決させて送り出したい
・本気でクライアントの人生に寄り添いたい
・クライアントの生きる希望を見出してあげたい
現実は負のループの繰り返しで、
自分自身にも自信が持てない。
クライアントに申し訳ない。
そんなことを思う方もいるかもしれません。
この機会に自身のスキルを磨き上げ
カウンセラーとして一歩成長したい。
そんな覚悟のある方にこそ、今回のコースをおすすめします。
認知・脳科学を理解していないと
「生きづらさ」や「ネガティブ」からの
脱却は難しい
この講座の特徴として、
「脳科学」
「認知行動療法」
二つの項目をまとめて学習する内容になっています。
この二つを掛け合わせているのには
しっかりとした理由があります。
それは、現場でクライアントが納得・安心して
自分の「認知」と向き合うために、
この二つの考えを行き来する必要があるからなのです。
みなさんは普段、こんな場面に出会った時、
あなたならどのようにカウンセリングをするでしょうか。
クライアントが同じ悩みを何度も繰り返す
「わかっているけど、できない」と言われる
表面的には納得していても行動の変化が起きない
前回と同じところで悩んでいるクライアント。
解決してあげたいけれど、
最後にはいつも同じ言葉をかけてしまう。
「捉え方を変えましょう」
「過去は変えられません」
「今に目を向けましょう」
ですが、ただただこんな言葉をかけても、
クライアントは急に自ら変化することはできません。
むしろ、
こんな状況にぶつかってしまうこともあるでしょう。
・違う場面で同じ問題にぶつかるとまた同じ悩みが出る
・以前伝えたはずなのに…と一緒に悩んでしまう
・クライアントもカウンセラーも前に進めず頭を抱える
これが、
「悩みの堂々めぐり」
「悩みの無限ループ」
状態です。
こうした状態になってしまうのも
正直、無理はありません。
これまで習ってきた知識では実践での活用が難しく
カウンセラーも試行錯誤になってしまっているのです。
脳科学を通して「脳の仕組み」を知り
認知行動療法の「実践的な」知識を得て
悩みのループから脱出しましょう。
脳の仕組みを理解することで、
・なぜ人は特定の思考パターンに陥るのか
・脳の中でどのように処理されているのか
・どうすればその思考パターンを変えられるのか
科学的に理解することができます。
そこに、認知行動療法の実際に使える知識や
実用的なフレームワークを通して
真の意味で、問題解決ができるようになるのです。
クライアントがずっと根っこの部分で
悩んでいた部分。悩みの根底。
ここにアプローチできれば
もっと自然に、もっと順調に、
クライアントは問題解決に向かうことができます。
認知行動療法への
思わぬ勘違い
「わかっているけどできない」
それでも、ここまで読んで
多くの方がこう思ったかもしれませんね。
「認知行動療法は基礎中のキソだから、もうわかっている」
「改めて学ぶほどの内容じゃないかも」
「今さら学びなおす必要はないのでは?」
ですが、
実をいうと過去に学んだ理論が、
クライアントの本質的な変化を妨げている可能性もあるのです。
よくある例を見てみましょう。
”Aさんは仕事で非常に時間をかけて
詳細な情報をメールで送ったにもかかわらず、
すぐに相手から電話がきて、
メールに書いたものとまったく同じ内容の質問を受けました。
彼は「時間を無駄にされた」と感じ、内心イライラしてしまいました。”
多くのカウンセラーが、
Aさんにこんな風に接するかもしれません。
「嫌な思いをしましたね」
「どんな感情になりましたか?」
「それはあなたから生まれた感情ですね」
「感情と出来事は別にとらえましょう」
「あなたが悪いわけじゃないですよ」
これは一見すると、
よくある認知行動療法のアプローチに見えます。
本来はもっと時間をかけているかもしれませんが、
最後にはやはり、似たような言葉を
かけている方もいるかもしれませんね。
しかし、
実はこれこそが「認知行動療法の勘違い」なのです。
このまま行くとクライアントは
「わかっているけどできない」という悩みに陥ってしまいます。
なぜでしょうか?
人は、頭では
「そう考えるべきだ」と理解しても
心の底から納得していないと、
できないことが多いのです。
先ほどの例で言うと
「自分の思いこみなのは分かっている」
「でも気持ちがおさまらない!」
「自分が悪いわけじゃない…悪いのはあっちだ!」
「思い込みを捨てられないのは自分のせいだ…」
といった考えに繋がってしまい、
クライアントの本当の変化にはつながりません。
これが「わかっているけどできない」という、典型例です。
クライアントが本当の意味で納得し、
認知と行動の変化を起こしていくには
思い込みのさらに深くにある「スキーマ」
つまり第三層にあたる
深い心理にアプローチしていかなくてはならないのです。
カウンセラーが一緒に迷ってしまう原因は
この「スキーマ」を適切に捉えられないまま、
クライアントが発する表面的な悩みに
直接アプローチしてしまうことにあります。
脳科学で脳の構造、
仕組みを理解していれば、
クライアントのスキーマを適切に捉えることができ
認知行動療法の実践的なワークを通して
クライアントと一緒に深い悩みに気づき
根本から悩みを解消していくことが可能になります。
実践的な
「認知行動療法×脳科学」
あわせて学ぶその効果
とはいえ、
いざ実際に認知行動療法を実施しようとすると
カウンセラーは現場での適用に苦労しているのが現状。
これはなぜかというと
今まで習ってきた理論と
実践のギャップが大きいからなのです。
認知行動療法は学んでいても、
実際のクライアントとの対話の中で
どのように活用していけばよいか分からない。
そんなカウンセラーの声を実際に聞いています。
・どのタイミングで導入すべきか
・どのような案件に最適なのか
・クライアントの反応に応じてどう柔軟に対応すべきか
これらをしっかりと学ぶ機会がないまま、
現場に出てしまっているカウンセラーも少なくありません。
さらに、
実践的トレーニングの不足も大きな問題です。
多くのスクールやセミナーでは、
理論の説明に重きを置きがちです。
しかし、
実際の現場で使えるレベルまで落とし込むには、
もっと実践的なトレーニングが大事になってくるのです。
これが、認知行動療法は
「実際の現場で上手く活用できない」と言われてしまう理由です。
本来正しいタイミングと方法で活用できれば
これほど分かりやすいアプローチ方法はありません。
そして、最も重要なのは
「脳科学」と一緒にとらえること。
認知行動療法の効果をフルパワーで生かすためには
人の「脳の仕組み」をカウンセラー自身が
しっかりと理解していることが最も大事です。
脳科学の知識があれば、
なぜこのアプローチが効果的なのか、
思考パターンがどのように形成されているのか
クライアントが安心できる根拠をもって説明し
納得しながらカウンセリングを
進めることもできるようになります。
もっというと、
脳科学の知識は心理学全般の知識に応用できます。
これまで学んできた心理学の
知識の全体像がクッキリと見え、
カウンセリングのスキル全体が向上すると言っても、大げさではないのです。
カウンセラーとして自信をもち
クライアントが安心できる
専門的説明ができる。
根拠をもって段階的に
認知行動療法のアプローチができる。
こんな「絶対的安心感」を持った
カウンセラーになるには、必須の知識です。
本コースの特徴:
理論と実践を両方向からマスター
これまでのお話からも
分かっていただけたように、
「脳科学 & 認知行動療法コース」は
実践重視のカリキュラムです。
理論だけでなく、
実際のカウンセリング現場を想定した
ワーク形式のセッションを多数用意しています。
・リアルな事例に基づくロールプレイング
・ワークシートを用いた段階的なやりとり
・経験豊富な講師による実演と解説
これらを通じて、理論を実践に落とし込む
具体的な方法を身につけることができます。
また、最新の脳科学研究に基づいて
認知行動療法のメカニズムを
どこよりも細かく解説。
・なぜ特定の思考パターンが生まれるのか?
・どのようにして人はストレスから身を守っているのか?
・それが心にどのような影響を与えているのか?
感情と思考のプロセスを
脳の働きから理解していくことができます。
この知識があれば
クライアントの問題をより深く理解し
いちばんそのクライアントにあった
アプローチを選択できるでしょう。
『脳科学&認知行動療法士』資格取得で
キャリアアップと自信獲得のチャンスを
本コースを修了し、資格試験に合格すると
米国ハワイ州NPC法人ホームメンタルカウンセラー協会認定
『脳科学&認知行動療法士』の資格を取得できます。
受験は自宅で受験可能なテストです。
合格すれば、国際的に認知された資格が得られます。
これはキャリアアップを目指すカウンセラーの方や
開業をしたいカウンセラーの方々にとって
技術の証明となる資格です。
あなたが脳科学と認知行動療法の
両方に精通していることを証明します。
クライアントからの信頼獲得や、
カウンセラーとして掲げる実績のひとつとして
大きく皆さんに貢献するものとなるでしょう。
脳科学と認知行動療法の深い理解により
これまで難しいと感じていたケースにも
自信を持って対応できるようになります。
・クライアントの根本的な問題にアプローチできる
・「相談したら本当に人生が変わった」と言ってもらえる
・今までより多くの人の心の助けになれる
なにより根拠を持って
説明・解説・活用できるので
自分自身がカウンセラーとして
自信を持って活躍でき
ますます仕事での満足度が
上がっていくことは、間違いありません。
そして、カウンセラーだけにとどまらず、
人と接する様々な職業の方々にとっても
非常に大切な資格です。
・コーチング
・教育・福祉
・組織運営やビジネス場面
あらゆる「人と関わる」仕事で活躍できる人材となって
新たなステージへと踏み出すことができるでしょう。
お客様の声をご紹介
クライアントの変化を実感できるように。
点と点がつながった感覚です。 (30代女性・カウンセラー歴3年)
以前は理論は知っていたつもりでしたが、
実際の現場での適用の仕方が分からず悩んでいました。
クライアントの話を聞くことはできても、
その先どうアプローチすればいいのか迷うことが多く、自信を持てずにいました。
このコースで具体的な技術を学び、クライアントの変化を実感できるようになりました。
まさに点と点がつながった感覚です。
特に、ロールプレイングセッションが非常に役立ちました。
実践的なスキルが身につき、自信を持ってカウンセリングできるようになりました。
今では、クライアントの言葉の奥にある本当の問題を見抜き、適切な介入ができるようになりました。
認知の歪みを特定し、それを脳科学の観点から説明することで、クライアントの自己理解も深まっています。
カウンセリングが終わった後の達成感は、以前とは比べものになりません。
脳科学の知識が加わったことで
説明がより説得力を増しました。(40代男性・心理カウンセラー)
『なぜそうなるのか』を科学的に説明できるようになり、クライアントの納得度も上がっています。
特に、うつ傾向のあるクライアントに対して、脳の仕組みを交えて説明することで、自己理解が深まり、治療への積極的な姿勢が見られるようになりました。脳科学の知識が加わったことで、クライアントへの説明がより説得力を増しました。
例えば、ネガティブな思考パターンが脳内でどのように形成されるのか、そしてそれをどのように書き換えることができるのかを説明すると、クライアントの目の色が変わります。
『自分はダメな人間だ』という思い込みが、
単なる脳の性質であることを理解すると、変化への希望が生まれるのです。
また、認知行動療法の各テクニックが脳にどのような影響を与えるのかを理解することで、より効果的な介入ができるようになりました。クライアントの変化のスピードが明らかに早くなり、カウンセリングの満足度も向上しています。
仕事で喜びを味わう機会が
格段に増えました。(50代女性・カウンセリングルーム経営)
以前は、カウンセリングの効果に確信が持てず、
クライアントの長期的な変化を実感できないことがありました。
リピート率も伸び悩み、経営面での不安も抱えていました。
しかし、このコースで学び、資格を取得したことで、状況が劇的に変わりました。
クライアントからの信頼が格段に上がり、リピート率も向上しています。特に、認知行動療法と脳科学を組み合わせたアプローチが、長年の不安症に悩むクライアントに効果を発揮しました。
パニック障害に悩む40代のクライアントがいましたが、従来の方法では、症状の改善に時間がかかっていました。脳科学的アプローチを取り入れることで、わずか3ヶ月で顕著な改善が見られました。彼女が「人生が変わった」と涙ながらに語ってくれたときは、この仕事をしていて本当に良かったと心から思いました。
クライアントの人生が好転するのを見るのは、この仕事の最大の喜びです。そして、その喜びを味わう機会が、このコースのおかげで格段に増えました。
会社全体のメンタルヘルス改善に
貢献できています。 (35歳男性・企業内カウンセラー)
これまで学んできた様々な理論や技法が、このコースを通じて一つの大きな絵として見えるようになり、カウンセリングの全体像が鮮明に理解できるようになちました。特に、ストレスの多い職場環境下での社員のメンタルヘルスケアに、より効果的にアプローチできるようになりました。
高ストレス者として産業医面談の対象となった社員に対して、脳科学的アプローチを用いることで、ストレス反応のメカニズムを分かりやすく説明できるようになりました。その結果、社員の自己理解が深まり、ストレス管理スキルの向上につながっています。
さらに、予防的なカウンセリングの重要性も理解でき、会社全体のメンタルヘルス改善に貢献できています。
ストレス耐性を高めるためのワークショップを企画・実施したところ、参加者からの評価も高く、長期的な視点での社員のメンタルヘルス向上に寄与しています。
このコースで学んだことは、個人へのカウンセリングだけでなく、組織全体の健康増進にも大きな影響を与えています。企業内カウンセラーとしての私の役割の重要性を、改めて認識することができました。
人生の風向きを変える
スキルを手にするチャンスです
この講座は、
東京・ビジネスラボラトリーの確かな実績に基づいた
実践的なアプローチをご提供いたします。
20年以上の研究と
臨床経験から生まれた
本講座のコンテンツは、
他では学ぶことができない貴重な内容です。
私たちと一緒に
カウンセリングスキルの新たな
領域を開拓しませんか?
皆様のご受講を
講座でお待ちしています。
お申し込みはこちらから
講師紹介
朝妻 秀子
株式会社東京・ビジネス・ラボラトリー 代表取締役
東京生まれ。大妻女子大短期大学英文科卒業。
子育てで悩んだことがきっかけとなり、初めて心理を学び始める。
心理学が人生に与える影響の強さを実感し、心理に関わることを人生のミッションと考えるようになり、心理カウンセラーとして活躍。その中で、企業経営に心理学を導入することで組織が活性化することに確信を持つようになる。心理と企業経営の橋渡しがしたいと起業を決意し独立、株式会社東京・ビジネス・ラボラトリーを設立。
採用実績:
・防衛省部外カウンセラー
・法務省人権擁護局非常勤職員
・東京電機大学非常勤講師
・株式会社電通東日本顧問
研修先として:
三菱地所レジデンス㈱、メットライフ生命、㈱ノエビアなど企業多数
保有ライセンス:
一般社団法人全国心理業連合会認定 プロフェッショナル心理カウンセラー上級資格
国際認定NLPトレーナー(プラクティショナー、マスター)
著書:
『男の子の将来が決まる!10歳までの「言葉がけ」』
『子供が本当は欲しがっているお母さんの言葉』
『自分を知れば、経営が変わる!―ビジネスに役立つ心理学のススメ』
芸能人、経営者のカウンセリング
メンタルヘルス顧問(大手広告代理店他企業多数)
フジテレビ「めざまし土曜」をはじめメディア多数出演
【学院長よりメッセージ】
私たちカウンセラーは、日々クライアントの方々の
悩みに向き合い、その解決のために尽力しています。
しかし、時に
「なぜこの方の悩みが解決しないのか」
「どうすればより効果的なアプローチができるのか」と、
自問自答することがあるのではないでしょうか。
私自身、カウンセラーとしての経験を重ねる中で、
そのような疑問や戸惑いと向き合ってきました。
そして、その答えの一つが「脳科学に基づいた認知行動療法」にあることに気づいたのです。
脳の仕組みを理解することで、人間の思考や感情、
行動のメカニズムがより明確になります。
さらに、認知行動療法の本質を理解し、適切に実践することで、
クライアントの方々に真の変化をもたらすことができるのです。
このコースは、私のそのような経験と学びを凝縮し、皆様にお届けするものです。
単なる理論の習得ではなく、現場で即座に活用できる実践的なスキルの獲得を目指しています。
カウンセリングの質を高め、
より多くの方々の人生に良い変化をもたらす——
そんな志を持つ皆様と共に学べることを、心から楽しみにしております。
朝妻秀子
講座の詳細について
【講座開催日時】※毎週水曜 2時間×12回
平日水曜日夜クラス(19:00~21:00)
WEB (Zoom)での受講となります
※都合により受講できない日程についてはアーカイブ受講もございます
①10月02日 ②10月09日 ③10月16日 ④10月23日 ⑤10月30日 ⑥11月06日
⑦11月13日 ⑧11月20日 ⑨11月27日 ⑩12月04日 ⑪12月11日 ⑫12月18日
試験日:12月25日…傾聴審査(実技)+自宅筆記試験
【申込締切日】
2024年09月30日まで
※定員に達し次第、締め切る可能性がございます
【料 金】
特別価格: 220,000円(税込)
さらに、こちらのLPから申し込みの方限定
→分割払い対応可能(74,000×3回 振込手数料込)
クレジットカード払い・銀行振込がご選択いただけます。
認知行動療法は強力なツールです。
しかし、その真の力を発揮するには、
理論だけでなく実践的なスキルと脳科学の知識が欠かせません。
本コースでは、これらすべてを
統合的・包括的に学ぶことができます。
・これまでアプローチに不安を感じていたケースへ対応できる
・クライアントをもう迷わせず、視野を広げてあげられる
・もう一段階キャリアアップしたい気持ちを叶える
このような未来のために、
クライアントの人生を変える力を身につけませんか?
「脳科学 & 認知行動療法コース」が
あなたを次のステージへ導きます。
よくあるご質問
Q&A
Q
心理学の専門知識がなくても受講できますか?
A
はい、可能です。本講座は、心理学の基礎から丁寧に解説していきますので、専門知識がなくても理解できるよう設計されています。むしろ、新鮮な視点で学べる利点もあります。
Q
仕事が忙しくて、毎回のグループセッションに参加できるか不安です。
A
開催期間中の 毎週水曜日 19:00~21:00のクラスについては、受講生のみが講座のアーカイブ(録画)を視聴できるフォームを用意しております。ご都合がつかない日程の際は、アーカイブをご活用ください。
Q
この講座は対面ではなくオンラインですが、効果はありますか?
A
はい、十分な効果があります。むしろ、自宅という安全安心な環境で学べることで、より深い自己探求が可能になるというメリットもあります。また、オンラインだからこそ、全国各地の多様な背景を持つ人々と交流できる利点もあります。
Q
支払いは一括でなければいけませんか?
A
いいえ、3回の分割払いオプションもご用意していますので、
ご自身の経済状況に合わせて選択いただけます。