【最新ブログのご案内】認知行動療法を学びました！心理カウンセラー資格プロコース グループライブセッションの様子
いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
心理カウンセラー資格プロコースでは、様々な心理学や心理療法が学べます。
今回のグループライブセッションでは、認知行動療法を学びました。
認知行動療法は、簡単にいうと、行き詰まりの原因となる思考(考え方、捉え方)にアプローチをし、その思考を楽観的で健全なものに変化させ、行き詰まりを解消していく、といものです。
ご興味のある方は是非ブログをごらんください。