部下や従業員がストレスを受けて悩んでいると、職場の士気や業績も低下しがちです。人間関係も悪くなってしまうため、上司として、ストレスマネジメントのメソッドを取り入れてみてください。職場環境の改善が期待できます。

今回はストレスマネジメントの概要やメリット、具体的な取り組み方をご紹介していきます。